21 napos nyári pilateskihívás – 9. nap
A kihívásban ismét egy kritikus területhez érkeztünk, méghozzá a combokhoz és a csípő környékéhez. A 9. napra olyan gyakorlatokat hozott Zsuzsi, amelyekkel a belső combot formázhatjuk, valamint erősíthetjük a hátunkat és a csípőnket. Nyugodtan csatlakozzunk bármikor a kihíváshoz, sosem késő elkezdeni!