21 napos nyári pilateskihívás – 12. nap
Ma egy klasszikus pilatesgyakorlat, a criss-cross kerül sorra, ennek különböző szintjeivel, variációival és technikájával ismerkedhetünk meg. Ha már 12 napja tornázunk, jó úton haladunk afelé, hogy a mindennapjaink részéve váljon a mozgás. Ma se hagyjuk ki!