Kávé helyett pörgessük fel magunkat teával
Bár a koffein kis mértékben egészséges, túlzott fogyasztása megterhelő lehet a szervezet számára, sőt, akár koffeinérzékenységhez is vezethet. Szerencsére nemcsak a kávé, hanem a tea is remek megoldás lehet, megmarad a reggeli rituálé, ráadásul jóval kevesebb koffeintartalmú, vagy teljesen mentes változatai is élénkítő hatásúak.