Sportolás paleo étrend mellett? Így hatásos csak igazán, azt is elmondjuk miért

2017. október 3. 10:09, Femcafe

A paleolit táplálkozás évek óta egyre nagyobb népszerűségnek örvend, egyáltalán nem véletlenül. A paleo étrend nem csak diéta, hanem egyfajta életmódváltás is, melynek elengedhetetlen összetevője a rendszeres testmozgás és sport. De hogy lehet egy ilyen speciális étrend mellett megfelelően edzeni? Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat.