Küzdjük le a szorongást!
Kisebb-nagyobb mértékben mindannyian szorongunk, van, aki a munka, más a magánélete miatt. Tudjuk jól, hogy le kellene küzdenünk a szorongást, hogy a legtöbb dolog miatt nincs értelme aggódni, de ezeket a gondolatokat nem lehet csak úgy kikapcsolni. Vannak viszont gyakorlatok, amelyekkel, igaz apránként, de tudatosan küzdhetünk a szorongás ellen.