Ezeket tehetjük a hangulatingadozás ellen
Az egyik legrosszabb dolog, amiről nemigen tehetünk, az a hangulatunk váltakozása, gyakran ötletünk sincs, hogy miért vagyunk levertek, rosszkedvűek, depressziósak, máskor meg jókedvűek és vidámak. Pedig állítólag tehetünk azért, hogy elkerüljenek bennünket a negatív hangulatok, és egy kicsit pozitívabban lássuk a világot. Ezeket tehetjük a hangula