Ma már nyoma sem lesz bennünk az elmúlt napok melankolikus hangulatának. Életörömünk visszatér, minden vágyunk, hogy a munkahelyi társaság középpontjává váljunk. Mindent megteszünk, hogy szórakoztassuk a kollégákat. Ma jól tesszük, ha többet törődünk keringési rendszerünk egészségével. A dohányzás és a mértéktelenül fogyasztott zsíros ételek sajnos megteszik a magukét. A mozgás ? ha fokozatosan vezetjük be az életünkbe ? csodákat tehet. Már napi fél óra séta is javíthat az állapotunkon.