Oldal.Info
Így szerezzünk motivációt a téli edzéshez
Nemcsak azért nagyon nehéz az egyre hűvösebb időben rávenni magunkat az edzésre, mert hideg van odakint, hanem azért is, mert ilyenkor egyszerűen jó bent lenni, bekuckózni egy takaró alá, vagy falatozni valami finomat. De pont ezért fontos, hogy mégis megtaláljuk a módját az edzésnek akár télen is, hiszen könnyen felszaladhatnak ránk a kilók. Íme n