Oldal.Info
Így tegyük a folyadékbevitelt a napi rutinunk részévé
A folyadékfogyasztás nem csak azért nagyon fontos, hogy elkerüljük a dehidratációt – energiaszintünket is fenntartja, valamint bőrünk is egészségesebb (és szebb!) lesz tőle. A sok teendő közepette azonban könnyű elfelejteni, hogy igyunk, és egyszer csak azt vesszük észre: már több órája nem nyúltunk a vizespalackhoz! Íme 6 tipp, ami segít a megfele