Egészségesebben az új évben: íme 6 + 1 tipp az életmódváltáshoz
Csak ebben az évben hányszor fogadtuk meg vagy határoztuk el, hogy holnaptól, hétfőtől, a következő hónaptól egészségesebben fogunk élni? Az életmódváltás természetesen egy komoly elhatározással kezdődik, és csak rajtunk áll, hogy megvalósítjuk-e, vagy sem. Ha valóban egészségesebben szeretnénk élni mondjuk az új évben, kezdhetjük ezzel a 6 + 1 tip