Így őrizzük meg az egészségünket sport nélkül
Igen, valóban előfordulhat, hogy valaki nemcsak kifogásként hangoztatja, hogy nincs ideje vagy energiája sportolni, hanem valóban olyan szakaszát éli az életének (például egy betegség vagy sérülés miatt), amikor valamiért nem teheti, nem engedheti meg magának, hogy sportoljon. Mégis egészségesek szeretnénk maradni, de akkor mihez kezdjünk? Mire fig