Kőkemény erőnléti edzés: Ha a legtöbbet akarod kihozni magadból
Elképesztő energiát ad a napi edzés, de a jó erőnlétnél mindig van magasabb szint. Egy hobbi-maratonista nő most azt mutatja meg, hogy a 42 km-es táv lefutásához szükséges időből milyen edzésprogrammal faragott le csaknem fél órát!