Tornáztassuk agyunkat is – egyszerű módszerek, amiket mindennap gyakorolhatunk
Az edzőteremben különböző gépekkel erősítjük izmainkat, de közben néha elfeledkezünk arról, hogy agyunknak is szüksége van rendszeres tornára ahhoz, hogy friss maradjon.
Az edzőteremben különböző gépekkel erősítjük izmainkat, de közben néha elfeledkezünk arról, hogy agyunknak is szüksége van rendszeres tornára ahhoz, hogy friss maradjon.