3 egyszerű gyakorlat, ami a combot, a popsit és a hasat is formálja
Az újévi fogadalmak között leggyakrabban a fogyókúra és egészséges táplálkozás áll. Szakértőnk, Czanik Balázs segítségével olyan Capoeira Aerobik gyakorlatokat mutatunk, amelyekkel hatékonyan formálhatod a problémás testrészeket.