Sokan megfogadtuk, hogy ebben az évben jobban odafigyelünk majd az életmódunkra, az étkezésünkre. És minél többet meg is teszünk azért, hogy egészségesen, egészségesebben éljünk, és ehhez nagyban hozzájárulhat az étkezésünk is. Vagyis ha ebben az évben tényleg tenni szeretnénk önmagunkért, érdemes beiktatni egy-két olyan új szokást, amik segíthetne