A tél nem klasszikus fogyókúrás szezon, sőt az a tévhit is elterjedt, hogy ilyenkor nehezebb fogyni: jobb az étvágyunk, a nehezebb, tartalmasabb ételeket kívánjuk, az alkoholos italok is jobban esnek, kevesebbet mozgunk, és amúgy is raktározó üzemmódban van a szervezetünk. A tudományos kutatások szerint viszont van egy nagyon jó fogyási lehetőség,