Hiába kezdünk bele új diétánkba és töltjük időnk nagy részét az edzőteremben, az édesség, a nassolás iránti vágy sokszor csak nagyon nehezen csillapítható – pláne télen. Még jó, hogy szinte mindent – igen, még a csokit is – ki lehet váltani valami egészséges rágcsálnivalóval.