Írjuk meg magunknak a saját boldogságunkat!
Elég egy füzet és egy toll hozzá, no meg egy nagy adag őszinteség és tudatosság – mindenki számára elérhető a naplóírás. Az érzelmeink papírra vetése ugyanis állítólag segíthet azok feldolgozásában. A szakemberek szerint könnyebben fel tudjuk dolgozni a segítségével a tragédiákat és traumákat, vagyis enyhülhet általa a fájdalmunk. Így lehetünk napr