Ezeket az ételeket fogyasszuk gyakrabban, hogy ragyogó legyen a bőrünk
Az, hogy hogyan táplálkozunk, legalább annyira fontos a bőrünk szépsége szempontjából, mint a bőrápolási rutinunk. Míg a krémekkel kívülről, úgy bizonyos élelmiszerekkel belülről hidratálhatjuk a szervezetünket – így komplexen ápolhatjuk és ragyogóvá varázsolhatjuk bőrünket.