3 dolog, ami miatt felébredhetünk az éjszaka közepén
Talán eddig nem tulajdonítottunk nagy jelentőséget annak, hogy fel-felébredünk az éjszaka közepén, pedig ez lehet az oka az állandó fáradtságnak és koncentrációs zavaroknak is. Vizsgáljuk meg, az alábbi dolgok igazak-e ránk, és ha igen, próbáljunk változtatni a nyugodt alvásunk érdekében.