10 motivációs tipp, hogy a reggeli edzés is könnyen menjen
A mozgásra egyébként is nagyon nehéz rávennie magát az embernek – pláne akkor, ha felkelés után kell végezni! Ilyenkor szívesebben maradnánk otthon, a kávénkat kortyolgatva, ehelyett el kell másznunk izzadni és szenvedni az egészségünkért. Ezekkel a motivációs tippekkel azonban gyerekjáték lesz kipattanni az ágyból!