Oldal.Info
4 érv az esti edzés mellett
Nem mindenki reggeli pacsirta – van, aki örül, hogy kikecmereg az ágyból, és bejut időben a munkahelyére (mint mi a legtöbben itt a szerkesztőségben). Az, hogy még az edzést is bepréseljék, elképzelhetetlennek tűnik. Pedig tény, hogy a reggeli testmozgásnak rengeteg előnye van, de tudunk néhány jó érvet az esti edzés mellett is!