Szükséges vitaminok, ásványi anyagok a várandósság előtt és alatt
Az anya egészsége közvetlen hatással van gyermeke fejlődésére: a magzati korban a méhlepényen és a köldökzsinóron keresztül közelebbi nem is lehetne a kapcsolat, de szülés után, a szoptatás alatt is sokáig csak az anya testén keresztül érkezik táplálék a kisbabához.