Oldal.Info
7 egyszerű módszer, hogy megtartsuk az egészséges testsúlyunkat
Az egyik legbosszantóbb dolog, amikor végre sikerül lefogynunk, aztán pár hét múlva már megint többet és egyre többet mutat a mérleg, mikor ráállunk. Az úgynevezett jojóeffektus elkerülése érdekében érdemes odafigyelni néhány dologra az életünkben. Íme 15 egyszerű módszer, hogy megtartsuk az egészséges testsúlyunkat, és ha mindent jól csinálunk, ta