Futás? Spinning? Melyik a hatékonyabb zsírégető? Tények és tévhitek a kardióedzésekről

2018. április 25. 16:45, Nosalty

Nyakunkon a nyár, ideje megszabadulni a zsírpárnáktól! De vajon tényleg a kardióedzések a legjobb zsírégetők? Edző szakértőnk tippjei.