4 lépés, hogy visszanyerjük az önbizalmunkat egy nehéz időszak után
Amikor egy nehéz időszakon vagyunk túl, könnyű abba a hibába esni, hogy magunkat ostorozzuk. Pedig ezzel egyáltalán nem segítünk se magunkon, se a környezetünkön – az alábbi lépéseket végighaladva visszanyerhetjük az önmagunkba vetett hitünket.