A relaxációs jógapóz, amivel minden feszültséget elengedhetünk

2018. május 12. 21:06, ridikul.hu

A szanszkritül savászanának nevezett póz magyar megfelelője igazán kifejező: hullapóz. Lényege, hogy teljesen mozdulatlanul, minden porcikánkat elernyesztve feküdjünk és relaxáljunk, ezzel elengedve a bennünk felgyülemlett feszültséget.

Tovább a teljes cikkre...