A spárgát sokan mellőzik az étrendjükből – egyrészt, mert meglehetősen rövid a szezonja, másrészt mert nem tudják, hogyan készítsék el. Pedig nagyon egészséges finomságokat készíthetünk spárgából, és az elkészítése sem nagy ördöngősség – ha egyszer kipróbáltuk, másodjára már kisujjból kirázzuk, és tökéletes spárgát készíthetünk magunknak vagy az eg