Nyeregbe! Inkább biciklizzünk az autó vagy a busz helyett
Jó idő van, mindenki, aki él és mozog, a nyári bikinialakjára gyúr, de a diéta mellett a mozgásra a legtöbbünknek már tényleg nincs ideje. Holott napi fél óra bőven elég lenne nemcsak ahhoz, hogy formába lendüljünk, és beleférjünk a kedvenc bikininkbe, de arra is, hogy számos betegség kialakulását megelőzzük.