3 + 1 tanács profi futóktól azoknak, akik csak most kezdenek neki
A futás, bármennyire egyszerű sportnak tűnik is, egyáltalán nem az – ahhoz, hogy képesek legyünk a maximumot kihozni magunkból, és ne hagyjuk abba az első néhány próbálkozás után, fontos tudni, hogy álljunk neki. Ebben segítenek az alábbi tippek, profi futóktól!