Napi 20 perc pilates a tónusosabb, karcsúbb alakért

2018. július 1. 21:36, ridikul.hu

A pilates régóta kedvelt mozgásforma, nemcsak a fogyni, de a formálódni akaróknak is. A lassú, kicsi mozgások ugyanis rendkívül hatékonyak, így ha napi 20 percet rászánunk az életünkből, gyönyörű eredményeket érhetünk el rövid idő alatt!

Tovább a teljes cikkre...