Nehezen veszi rá magát az ember az edzésre, és sokszor az a kifogás, hogy nincs elég idő rá. Az alábbi videó után azonban már nem marad több kifogás, hiszen ez az edzésforma naponta csupán 5 percet vesz igénybe az életünkből, egy hónap után pedig látványos eredményt tapasztalhatunk!