Fontos, hogy szeressük önmagunkat – és ha ez megvan, a világ is szeretni fog bennünket. Csakhogy sokunknak meglehetősen nehéz és rögös utat kell bejárnia addig, mire eljutunk oda, hogy szeressük, elfogadjuk önmagunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Hogy hogyan kezdjünk hozzá? Íme 5 hétköznapi módszer, ami működik is!