Az egyik legnehezebb dolog a tudatos életmód kialakítása közben, hogy felismerjük, mi az, amit az egónk diktál nekünk és mi az, ami őszintén a lelkünkből, a tiszta elménkből fakad. Jellemzően sokan az egónk, az önzésünk áldozatai vagyunk – sokszor úgy, hogy valójában nem is tudunk róla.