Oldal.Info
Négylépcsős szabály, amely segíthet, hogy laposabb legyen a hasunk
Amikor végre elhatározzuk, hogy most már tényleg le fogunk fogyni, hajlamosak vagyunk szélsőségesen szigorú diétákba fogni, sőt még a sportolást is képesek vagyunk túlzásba vinni. S amikor nem jön a kívánt eredmény, csökken a lelkesedésünk, míg végül feladjuk – és akár kétszer annyit is hízhatunk, mint amennyitől néhány nap/hét alatt sikerült megsz