Oldal.Info
Pilatesedzés az egész test fitten tartásáért
Sokan azt gondolják, hogy a statikusabb és apróbb mozdulatokat tartalmazó edzésformák kevésbé hatásosak, ám ennek pont az ellenkezője igaz. A pilates nemcsak kitünő állóképességet adhat számunkra, de gyönyörű izomzatot is. A következő videó az egész testet formába hozza tetőtől talpig, amit ha mindennap elvégzünk, garantált a vékony és kidolgozott