Jó vagy rossz ötlet: aszalt gyümölcs a diéta alatt?
Az aszalt gyümölcs diétába való beillesztéséről sok tévhit terjed, egyesek szerint nem árt a fogyókúrának, mások úgy gondolják, a magas cukortartalom miatt csak gátolja a fogyást. Nézzünk utána, mi is az igazság.