Fáradtság és energiahiány 50 felett: mit tehetünk ellene?
Jól tudjuk, hogy a sport, a mozgás, a séta, az aktív időtöltés milyen jót tesz az egészségünknek, csökkenti a stresszt, formában tartja az alakot, fittebben a testet, de mit tegyünk, ha a munkából hazaérve úgy érezzük, semmi erőnk sem maradt már?