Ezeket a reggeliket kerüljük el 40 éves kor fölött
Reggel sok esetben óriási a rohanás, nincs idő normális és egészséges reggelire, és gyakran csak egy gyors kávé és egy kis péksütemény fér bele az időnkbe. Huszonéves korunkban ezzel talán nincs is olyan nagy baj, ám 40 éves kor felett már érdemes sokkal jobban odafigyelnünk arra, hogy pontosan milyen ételeket és italokat fogyasztunk. Nézzük, mik a