Az önismeret mindannyiunk számára fontos – meg kell tudnunk, hogy kik vagyunk, milyen pozitív és negatív tulajdonságaink vannak, mire vagyunk képesek és mi az, ami már a saját határainkon túl van. Önmagunk megismerése az egyik legizgalmasabb utazás, a tapasztalatok és a szakemberek szerint azonban ez nem mindenkinek megy könnyen.