Oldal.Info
Hétköznapi szokások, amelyek elmélyíthetik a szorongást és a depressziót
A szokásaink rabjai vagyunk, hiszen nincs olyan ember, akinek ne lenne napi rutinja a reggeli készülődéstől kezdve a lefekvésig. Napközben is számos olyan dolgot teszünk, ami fel sem tűnik, de rutinból megy – például ahogy a táskánkhoz nyúlunk, ahogy a kezünket tartjuk, vagy ahogy a dolgainkat rendezzük az íróasztalunkon. Számos szokás, a legtöbbet