Hogyan küzdjünk a stressz ellen a rohanós mindennapokban?
A rohanó életmódban a stressz szinte kikerülhetetlen, hiszen megannyi feladatot kell elvégeznünk, ráadásul mindezt rövid idő alatt. Néha azt kívánjuk, bárcsak több órából állna egy nap, hogy nyugodtabban és hatékonyabban tudjuk elvégezni a dolgainkat. De mégis mit tehetünk a stressz ellen?