Oldal.Info
Hányszor eddzünk egy héten a fogyás érdekében?
Ha fogyni szeretnénk és közben formálódni, akkor bizony meg kell küzdenünk saját magunkkal. Ha csupán diéta segítségével akarunk fogyni, akkor természetesen úgyis elérhetünk változásokat, ám ha igazán nagy eredményt akarunk, akkor érdemes a mozgást is beleépítenünk az ütemtervünkbe, hiszen így nemcsak vékonyak lehetünk, de feszesek és formásabbak i