Miket fogyasszunk, hogy felvegyük a harcot a vashiánnyal?
Ha vashiányban szenvedünk, vagy az ismert tüneteket produkáljuk, és arra gyanakszunk, hogy ebben a betegségben szenvedünk, akkor érdemes megváltoztatni az étkezésünket, vagy legalábbis beépíteni bizonyos élelmiszereket és növényeket az étrendünkbe, amelyek bizonyítottan segítenek a vashiányban szenvedőknek.