A nassolás az egészséges étrend egyik gyenge pontja, pedig készíthetünk olyan desszerteket, amik megfelelnek az elvárásoknak. Liszt helyett használhatunk például zabpelyhet, az ízesítés pedig csak tőlünk függ. Választhatunk például az ősz ízei közül, és süthetünk magunknak fahéjas-almás muffint. Íme a recept!