Ezekre a dolgokra figyeljünk, ha számítógép előtt dolgozunk
Az irodai munka igencsak megterhelhet minket és a szervezetünket, hiszen amellett, hogy az agyunkat „tornáztatjuk”, a testünk is elfárad. A szemünk, a hátunk, a karunk, a kezünk és a lábunk is megsínyli, ha folyamatos ülőmunkát végzünk egy képernyő előtt. Nézzük, milyen praktikákat vethetünk be annak érdekében, hogy egészségesek maradjunk.