Így gondoskodjunk önmagunk kiegyensúlyozottságáról az egyedül töltött percekben
Egyes embereknek az egyedüllét teljesen természetes igény és tudják is, hogy mihez kezdjenek ezekkel a helyzetekkel. Mások azonban sokszor inkább unalmasnak találják, amikor végre egyedül lehetnek, mert nem tudják, mihez fogjanak, mit csináljanak. Otthon is számtalan lehetőség van hasznosan eltölteni ezt az időt úgy, hogy közben kipihenjük magunkat