Oldal.Info
Ezért fontos odafigyelnünk a megfelelő mennyiségű B12-vitamin bevitelére
A B12-vitamin egy gyűjtőnév, amely számos kémiai vegyületet foglal magába, ezek közül pedig csupán kettő működik vitaminként. Nézzük miért fontos, hogy a szervezetünk elegendő B12-vitaminhoz jusson, és melyek a tünetei, ha hiány lép fel.