Így éljük túl a stresszt az ünnepek körül
Az ünnepek több különféle okból lehetnek stresszesek. Talán konfliktussal terhelt családi kapcsolataink aggasztanak, vagy épp magányosnak érezzük magunkat. Nyomasztó lehet az anyagi stressz, az, hogy megfelelő ajándékokat adunk-e, és van, akinek az is gondot okoz, hogyan fogja tudni tartani a diétáját. Szerencsére viszont vannak olyan technikák, me