Erősítő jóga 30 percben: feszesíti a testkontúrokat, és energiát ad

2019. március 15. 7:09, Retikül

Olykor-olykor mindenkivel előfordul, hogy elveszíti az egyensúlyt. Amikor kizökkenünk a mindennapok ritmusából, ez a jóga feltölthet energiával, és abban is segít, hogy megőrizzük vonalainkat.